5 เทคนิคง่ายๆ สำหรับสปาความงาม
แผ่นรองนี้ ให้ แผ่นรองขนาด 3 มม. ปกติ ถ้าคุณเป็น โยคีเช่นฉันที่ ต้องการ ไกลมากขึ้น กันกระแทก ใต้ ข้อต่อ ครั้งหนึ่งคุณ ปฏิบัติ
แผ่นรองนี้ ให้ แผ่นรองขนาด 3 มม. ปกติ ถ้าคุณเป็น โยคีเช่นฉันที่ ต้องการ ไกลมากขึ้น กันกระแทก ใต้ ข้อต่อ ครั้งหนึ่งคุณ ปฏิบัติ